パワートレーニング

三連休登坂トレーニング：一日目

三連休初日、まずはウォームアップとしてWachusett Mountainで363メートルの登坂。



続けざまにMount Washingtonで1436メートル。



さらにラルプ・デュエズで1140メートル。



ここで午前中のトレーニングはタイムアップ。

知り合いの引っ越しパーティーに参加して23時頃帰宅。

してからもう1本、香港最高峰の大帽山861メートルを上る。



この大帽山は昨年香港で走ったときのログを元に自分で作成したもの。写真もビデオも乗せれるしでTacxのTTSの作成機能よりも数段優れている印象。



ということで初日の獲得標高はちょうど3800メートル。

目標のエベレスト越えまでまだ5000メートル以上あるのか…。