アメリカ在住のホビーレーサー＆初心者ランナー。趣味はダイエット、特技はリバウンド。海外の生活や自転車事情について発信していきます。
メンテナンス
🌸 桜の季節に訪れたチェーン交換のタイミング 街のあちこちで桜が咲き誇り、春の訪れを感じる季節になりました。そんな心地よい空気の中、愛車のメンテナンスをしていたところ、チェーンが限界まで伸びていることに気づきました。 思えば、今回使っていた「SRAM PC-1130」は、かなり...
ライド 自転車通勤
最近、朝の通勤ライド後にだけ現れる「ちょっと気になる現象」に遭遇してます… 朝の通勤ライドを終えてオフィスに着き、いつものようにトイレへ行くと、妙に「濃い」尿が…。 思い出されるのは20年以上前の腎結石体験。 当時、腰の奥あたりに強烈な痛みが走り、夜通し痛みで寝られず、朝イチで医...
自転車通勤
パンクがあったり何か起きたら更新するつもりでいましたが、おかげさまで特にトラブルない日々が続いたこともありご無沙汰しております。 が、その平穏を一気に崩すように、本格的な寒波が到来しました。 体感温度マイナス27℃ って…。 先月の半ばあたりから寒さが続き、正直なところ、なかなか...
パーツ メンテナンス
中秋の名月は過ぎましたが通勤途中に時間帯が重なるとまだ大きな月を見ながら朝の月見ライドができてます。 愛車のディスクブレーキをAvid BB7にアップグレードして1ヶ月ほど経ちました。 正直、そんなに変わらないのかなとも思っていたのですが、もうBB5には戻れないくらい恩恵を感じて...
ディスクブレーキのブレーキシューがすり減ってきて、ワイヤー調整ではカバーできなくなってきました。まあもともと 消耗品ですし、そろそろ交換時期かなと思い、シュー交換しようとしたところ、まさかの事態に。 ブレーキシューを調整するアジャスターが、固着して回らなくなってしまいました。最初...
一気に暑さが引いて日が暮れるのも早くなってきている今日この頃。 忘れないように、毎月カレンダーに「空気入れ」 と 「チェーンチェック」を登録し、定期的に行うようにしています。先月初にチェーンを交換したばかりだったので、正直なところ、今月は問題ないだろうと軽く考えていましたが…。 ...
メンテナンス 自転車通勤
🚴 通勤中に異変！ペダルを踏むたびガチャガチャと… 先日の通勤中、ペダルを回しているときに「ガチャッガチャッ」とチェーンが跳ねるような妙な感覚がありました。 最初はアウターローに入れたときだけたまに発生する程度で、テンションプーリーとうまく噛み合わずに、チェーンがプーリー...
