考察

ホームコースは体調のリトマス試験紙

今日は寒かった。

天気予報をみたら0.5℃、体感温度-4.4℃。

しょうがないので気合いを入れて家を出る。

が、風邪気味＆風が強く全然タイムが伸びない。といっても風の条件は同じなので他のローディー達も苦戦していたようだが。

プロスペクトパークは微妙にいびつな形になっていて、しかも公園内で風が回っているからか、向かい風と同じ分だけ追い風で助かるということにはならず、しかもヒルクライム部分で向かい風が強くて大変だった。



それにしてもタイムや心拍数を直近の自分と比べれば、今日はやはり調子が悪い、風邪気味だということが如実にわかるので助かる。

いつも走っているホームコースがあることの利点を痛感した。