生活

体調管理ミスの代償

キャンプから帰ってくる。

キャンプといっても野外ではなく、泊まったのは写真のようなコテージ。



結局風邪が一番酷かったのは木曜の夜で、そのときは水のようにサラサラの鼻水が随時流れてくるような状況であった。

金曜からは時々咳が出るくらいになったのだが、土曜の夜に頭痛に苦しみ、他のみんながまだ騒いでる中、一人コテージに戻って薬を飲んで爆睡。

14時間ほど寝まくったおかげで体調は大分回復。

月曜の今日はほぼ全快といっても問題ないくらいまで回復した。

だが体組成計に乗ってみて覚悟はしていたがショックを受ける。

体重が一気に増えていた。

もちろん筋肉ではなく脂肪が…。

気持ちいいほど体脂肪率も体重に合わせて跳ね上がっていた…。

食事制限して風邪を長引かせるのはNGなのでしょうがないといえばしょうがないし、そもそも風邪をひいてしまった時点で自業自得なのだがこれは痛い。

おまけにもう6日近く自転車に乗っていないので心肺も筋肉も衰えまくりであろう…。

ホワイトフェイスのヒルクライムレースまであと3週間。

かなり危機意識を持たなければならないのであった。