考察

プロから学ぶ

コンタドールの3度目の総合優勝兼2連覇が決まったところで、Active.comにプロから学ぶと題して記事が紹介されていたので、気になったところを抜粋して紹介。

　・ドラフティングをしないと30％多くのエネルギーを使う。

　・ツールドフランスの選手は5分～10分ごとにスポーツドリンクを飲んでいる。

　・そして15分～20分ごとにエナジーバーを少しずつかじっている。

　・それらの補給を怠ると、2009年のパリ－ニースの第7ステージで大失速を喫したコンタドールのような結果が待っている。

原文は以下から。

Learn From the Pros


2 件のコメント :

  1. TAKEHIRO2010年7月28日 8:29

    ツールはほぼ毎日見ていたけど、心情的にはアンディに勝ってほしかったね。（Ｆ１のアロンソといい、コンタドールといい、スペイン人は何故か好きになれない）
    本題だけど、補給は大切なんだね～。俺はその前に自転車が欲しい．．．(^-^;

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  2. 初心者ロードレーサー2010年7月28日 11:21

    自分はアメリカに住んでることもあってランスに最後のツールを活躍して欲しかったですが、アクシデントもあって難しかったですね。アクシデントといえばシュレックがチェーンはずれてマイヨジョーヌを失ったときもショックでした。
    補給めっちゃ大事ですね。今度詳細なライドデータ載せようと思いますが、自分も朝飯食べないで走ったときに、心拍ガンガンいってるのに全然タイムが伸びず、補給の大切さを実感したことがあります。それでも15分～20分ごとにエナジーバーをかじるというのは新事実でした。
    ぜひロードバイクを。そして来年のFive Boro Bike Tourに輪行して出ましょうｗ

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