トレーニング理論

投票：トレーニングの基準について

トレーニングシーズンに入ったということもあり、トレーニングの練習基準（何を目安にトレーニングを行うか）について今一度考察したいと思っています。

そこで、せっかく双方向コミュニケーションも可能なブログですので、まずは皆様のトレーニング基準をヒアリング＆みんなで共有して、このブログをお読み頂いている方々の傾向を参考にした上でエントリを掲載することで、視聴者参加型ならぬ、それぞれ自分に身近な視点から考察できるようにできればと思います。（私もまずは本文中で公開せずに、一参加者として投票します）

ということで、以下投票フォームを設置いたしましたので、トレーニングを行う際に目安にしている基準についてお教えいただければ幸いです。

複数を組み合わせている方は複数投票もしくは、最も使っている基準をご選択ください。例えば、会社に出掛ける準備をするまで1時間であったら時間基準ですし、定番の練習コースの場合は距離基準、チャリ通勤をトレーニングにしている場合も、会社までの距離が固定されているので距離基準といった具合になります。

※投票期限は17日（木）までとしております。