2012/02/06 生活

家で焼くアメリカのリブアイステーキ

今日は用事で出た帰りにスーパーへ。

美味そうなケーキが並ぶ。



しかも安いから困ったものである。



このクリームたっぷりのケーキはホールサイズで6ドル（1ドル77円換算で462円）である。



手が伸びそうになるがNutrition Facts（栄養素表示）を見て思いとどまる。



元々、家族から「ステーキに行きたい」という要望があったのだが、諸々の事情でステーキ肉を買って帰って家でステーキを焼くことに。こちらが購入したリブアイ（Rib Eye）ステーキ肉。



さっそく塩と黒胡椒、ガーリックを使って焼く。



が、ローズマリーだと思って取った瓶が、間違ってバジルの瓶を取ってしまっており、まあしょうがないからハーブはバジルを使ってみた。



とりあえずバジルでも良い感じに仕上がったので結果オーライ。



ちなみにランチの量と食後のローラーで1日の総摂取カロリーの調整をしたことは言うまでもない。