ダイエットランニング

ダイエット失敗からの逆リバウンドで去年の記録更新

今日も今日とて二部練でトータル34km。

何度も何度も行ったり来たりを繰り返していたダイエット。

ダイエットとは名ばかりで、ロックダウンが始まってからは一気に減量スピードが落ちていった。

そして4月中旬はあれよあれよとリバウンドして失敗の二文字が頭をよぎった。

ダイエットが失敗しかけていた理由はやはりロックダウンに関係したものに由来する。

目標としていたレースやイベントがことごとく中止または延期
ひきこもり生活で暴飲暴食
リモートワークに子供の家庭学習で余裕がない

こうしてみると言い訳だらけのようにもみえる・・・（汗）

幸い運動量はロックダウン前より増えているが、それに合わせて食事量も増えてしまっているのでカロリー的にはトントン。

一日おきにチートデイ状態になったり、三日連続チートデイになったりで、もはやそれってチートデイじゃないよね状態に。

それでもあの手この手で二部練を導入したり、ダイエットレシピを駆使したりしながら、52.2kgの瞬間最大風速を記録。