生活

ニューヨークの旧正月

本日は「Time Effective Cycling Training - A Guide to Better Performance with Less Effort」の「VO2 Max Booster Program」八日目。

VO2maxの80%という有酸素運動中心の日で心拍も170bpm以内で抑える。が、インターバルも終わってクールダウンに入り、あと1分半で終了というときにTacxがハングアップ。なんてこったと思いつつも、すでにメインのトレーニングセッションも終了していたので、そのままの負荷で残り1分半回して終了。ログが取れないのは分析できないので辛いが、ログを取るためにトレーニングしているわけではないし、本日のトレーニングはログ分析にもたいして役立たないと思われるので影響なし。

予定もあるので早めにトレーニングを終えてニュージャージーにある友人宅へ。そう、ちょうど旧正月でお祝いモードなのである。



あいにくの雪模様だが、ニュージャージーの崖の上に建っているため、窓からはマンハッタンの景色が見渡せる。



旧正月ということで鍋料理。



こんな雪の日には鍋をみんなでつつくに限る。



そういえば昨夜もチャイナタウンのレストランでお祝い。



本音を言うと夜はあまりガッツリ食べたくないのだが…。



さすがに食べ過ぎないように毎日体重の推移をチェックしているのであった。