ライド

自転車通勤時にすれ違う誘惑

自転車通勤をしていると、ジョージワシントンブリッジやハドソンリバー沿いのサイクリングロードで逆方向…、つまり9W方面に向かって走っているローディーたちとすれ違う。

先日は6人くらいのトレインとすれ違ったし、昨日もKids Cycleというジャージを着た大人子ども混合の集団とすれ違った。

もう定年後のような年配の方や学生っぽい方もいれば、休みをとっているのか平日の朝なのにトレーニングに出ている人たちもいる。

平日の朝から、うらやましいなぁと思って走っているのだが、今日ハドソンリバーのサイクリングロードを走っていると、チームメイトのKさんとすれ違う。

全く予期していなかったので嬉しいサプライズで、「なしてこないなところに？！」と驚いてちょっとだけ立ち止まって話す。

今日は午後出社で時間ができたので奥の坂道まで朝練に行くとのこと。

うーん、うらやましい。

平日は翌朝の出社時間と睡眠時間を考えると十分に朝練する時間が取れていない今日この頃。

かといって睡眠時間を減らすとじわじわと慢性的な疲労が溜まっていってしまうので、アスリートとしては睡眠時間を削るのは避けたい。

　　睡眠不足は肌の老化を早め、ダメージからの回復を遅らせる：米大学調査

とりあえず明日は土曜なので自分も奥の坂道に行こうと思ったのであった。