やっと待ちに待ち焦がれたレースシーズン本番突入である。
通勤トレーニングにも気合が入る。

と思いきや、今週はかなり強い北風で帰宅時が辛い・・・。
あまりの強風に水曜日はハドソンリバーの川沿いではなくセントラルパークを通って帰宅。
現地のニュースによると「gusts of 35 to 40 mph on Thursday」とのことで、風速40mph(時速40マイル)となると日本の風速単位では17.9m/s。
日本の風力階級では上から2番目の「烈風」、「樹木の幹を動かす」に該当する。
そしてその言葉が現実になったのが木曜朝の出勤時。
いつものようにハドソンリバー沿いを南下していると・・・。

!?

木が倒れて道を塞いどります・・・。
ブロンプトンから降りて倒木を避けて進む。
根っこをみると、木の根元から折れてしまっている・・・。

「樹木の幹を動かす」・・・。
半端ねぇ・・・。
木曜の昼はピザ。

疲れを癒すために夜はシュークリームを作る。
アメリカのシュークリームは大味でまずいものが多いので自分で作るようになりつつある今日この頃。
卵と小麦粉と無塩バターでシュー生地を作り。


卵黄と牛乳、小麦粉、コーンスターチ等でカスタード。

自分で作ると好きなように味付けできるので、バニラホイップカスタードのヘーゼルナッツ風味にしてみる(笑)。

そして前日の今日は完全休養モード。
お昼に少し使ったCitibike以外はノーライド、ノートレーニングでカーボローディング。
チャイナタウンでがっつり。


さあ、これから4週連続レース月間への突入だっ!

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