アメリカ在住のホビーレーサー＆初心者ランナー。趣味はダイエット、特技はリバウンド。海外の生活や自転車事情について発信していきます。
UCIアマチュアワールドチャンピオンシップ 旅行
旅行記を書くのがこんなに大変だとは思わなかった。が、このままでは新シリーズ？も書き出せれないし、シーズンが始まってしまってはレースで忙しいだろうから、今のうちに一気に書き上げたいと思う。 前回までのあらすじ ニューヨークからベルギーのブリュッセルへ到着した後、その足でリエー...
トレーニング理論
本日は 「Time Effective Cycling Training - A Guide to Better Performance with Less Effort」 の「VO2 Max Booster Program」14日目。 トレーニングのお供は 2011年のツアー・...
