トレーニング理論

脹ら脛の痙攣と曱甴

日本では乗鞍とあって今週末はお祭り状態であるが自分は故障…。 左脹ら脛が微妙に攣った状態 になってしまった。 今年で攣ったの数回で数えるほど。 毎日ペダルを回していることを考えるとかなり低い発生率 であり、 通常は1日も休めば回復するのだが今回は3日ほど違和感が続いている 。 体...

ニュース

ランス・アームストロングのドーピング問題と市場影響

ツール・ド・フランス7連覇。 前人未到の偉業を達成したランス・アームストロングがUSADA（米国反ドーピング機関）とのドーピング告発についてこれ以上争わないと発表した。 USADAは本日付で 1998年8月1日からの全タイトル剥奪、レースだけでなくコーチを含む自転車競技からの永久...

パーツ

物欲紹介：低トルク用トルクレンチ

小さいトルク用にトルクレンチを購入。 自分はクリック式（カチっと音がする）も持っているのだが、 指定トルクまでいかなくても現在トルクがアナログに確認できるニードル式の方が使いやすいと思っている 。 説明書には各種トルク単位の変換表も入っている。自転車の場合、Nm（ニュートンメータ...

パワートレーニング

オリンピックのロードレース、個人タイムトライアルのパワーログ

オリンピックのロードレース、個人タイムトライアルでのパワーログ が公開されていたのでご紹介。 まずはアスタナから、今年のツール・ド・フランス総合9位に入った ヤネス・ブライコヴィッチのロードレースデータ 。 そして女子タイムトライアルのゴールドメダリスト、 クリスティン・アームス...

生活

深夜残業

今日は日が変わるまで残業でタクシーで1時半になって帰宅。 タクシーの運ちゃんの強引な運転に久しぶりに車酔いしかけた…。 うーむ、最近人生間違っている気がする…。 何のために生きるのか。 少なくともサラリーマンとして出世するためではないことだけは確かだ。

レース

la Vuelta a España

最近は仕事や他の用事で 外出、ローラー、睡眠の繰り返し 。 と書いてみると別に 普段から外出、ローラー、睡眠の繰り返し ではあるのだが、一息つく暇もなくひたすらそのサイクルが続いている感じ。時間があれば夜も乗るが時間がなければ朝練だけという日々が続いている。 といってもブログを書...

トレーニング理論

ペンシルベニア州のアスレチック

昨日は ペンシルベニア州のアスレチック へ。 朝は雨だったので、濡れても大丈夫なように速乾性のサイクルジャージを着て出発。 ブルックリンブリッジを渡ってマンハッタンへ。 途中でニュージャージーのDunkin Donutsで昼を買っておく。Dunkin DonutsはBaskin ...