ニュース

圧巻の自転車舞台エンターテイメント！？

弱虫ペダルという自転車マンガ がある。 自分も読んでいる漫画で、 高校生の自転車競技部を描いたロードレース漫画 である。 漫画ならではの表現や現実的にはあり得ないと思える展開もあるが、まあ 漫画として割り切れば非常に面白い と思う。 が、これだけはいただけなかったのがある。 それ...

トレーニング理論

インターバルトレーニングメニューのご紹介

Bicycling Magazineよりインターバルトレーニングメニューをご紹介。 忙しい平日のためのインターバルで、インターバル効果を高めるために連日行うというもの。 ■月曜日：Rest Day 休養日。完全休養（パッシブリカバリー）またはイージーペダリング（アクティブリカバリ...

パーツ

未来の最軽量ヘルメット

今回ご紹介するのはこちら。 エアヘルメット エアヘルメットといっても、エアギターとかとは違って、 裸の王様的な目に見えないヘルメットではない のでご心配なく。 ということで百聞は一見にしかず。 衝突によって一気に膨らむ、エアバッグならぬ、エアヘルメット。 最初は自分には関係のない...

レース

2012年ロードレース第2戦：Grant's Tombの洗礼

さること2ヶ月ほど前、 コース紹介をしたGrant's Tomb でのレースに参加した。 上着にGoreのジャケットを着て家を出発。 が、事前にこれまでの経験から所要時間を割り出していたのだが微妙に遅れそうで、ちょっと真面目に回してスピードを上げる。 時間ぎりぎりにGra...

ロードバイク

風邪の回復具合とカタボリック

今週ずーっとさいなまれ続けてきた風邪も少しは和らいできた。 一番ひどかった月曜日、 39度を超える熱の中、自分以外にバックアップがいない仕事があってしょうがなく出社 。 結局家に帰ったのは9時前。ボロボロになってむしろ悪化させてしまって次の日は寝たきりで病欠。 病欠の連絡をした後...

レース

ニューヨークのロードレースコース紹介：グランツトゥーム

いきなりだが、この人をご存知だろうか。 アメリカ紙幣の50ドル札の顔、 ユリシーズ・シンプソン・グラント将軍 である。 大統領でもあったが、将軍としての功績の方が有名であるためグラント将軍と呼ばれることが多い。 南北戦争といえば北軍のグラント将軍と南軍のリー将軍で...

ロードバイク

顎の痛み解決編

先日エントリした顎の痛み の原因がわかった。 あまりに馬鹿馬鹿しいので書くのすら気が引けるが、将来の自分への備忘録にもなると思い記載しておきたい。 そもそもの始まりは 腹筋のウエイト 。 肩等で固定して体を曲げて負荷をかける方法が取れなかったので、 顎で顔を使ってウエイトを押し下...